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糖尿病人吃饭为何总觉得堵的晃【消息】

发布时间:2020-09-16 18:09:23 阅读: 来源:扎把机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病饮食在糖尿病治疗中是热门话题,每个人体质不同,对某些食物的耐受(指生糖的几率)也不同。有人说玉米含膳食纤维多,可以不升糖。并信誓旦旦的表白,哪天哪天吃了多少克玉米,血糖并没有上升。

个人认为,这些并不能作为糖尿病饮食的金科玉律。饮食控制,还得自己说了算。今天我吃了某个食物,血糖上升了,那以后对这个食物最好敬而远之,或者少食为妙。

多了解多和其他病友交流没有错,对治疗的帮助很大。但是不要人云亦云。听别人说哪个药效果非常好,不顾自己血糖已经稳定情况而去换药得不偿失。个体化是糖尿病的一大特点。虽说糖尿病不外乎胰岛素缺乏和抵抗两大类。但为什么治疗的药物千差万别?这个是需要仔细考虑的。

说的有点远。还是回到糖尿病饮食上来。

糖尿病饮食是节流好呢?还是开源好。

节流,也就是指控制饮食,少吃为妙,含热量高的食物离远点。这个办法可能是在糖尿病辅助治疗上最好的。

再说说开源,何谓开源,就是增加热量的去处,不管吃多少东西,只要是渠道畅通,进得来出的去,那么血糖就不会升高。运动就是一个很好的开源方法。

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